PERSONAL TRAINING DEVENTER

Een op een training met
een op maat gemaakt schema

 

SMALL GROUP TRAINING

Trainen in twee- of drietallen
met persoonlijke begeleiding.

 

KETTLEBELL GROEPSLES

Kettlebell technieken voor
beginners en gevorderden.

1
1

SMALL GROUP TRAINING

Met Small Group Training train je met meerdere mensen. Hier werk je wel op je eigen niveau en met je eigen doel, maar worden de oefeningen samen uitgevoerd.

Onderdelen die aan bod komen zijn:

  • Krachttraining
  • Circuittraining
  • Padstraining
  • Interval training

Daarnaast krijg je:

  • Initiële meting (omvang en huidplooi)
  • Hulp bij het optimaliseren van opname van voeding
  • Vaststellen van je doel
  • Nastreven van je doel. Ik ben je stok achter de deur!

Wil je 1 keer per week trainen, dat kan! Je betaalt dan €60,- per maand. Wil je twee keer per week trainen, dan kost je dat slechts €100,-! Zo bepaal je zelf hoe vaak je gaat. Twijfel je of heb je hulp nodig? Ik help je met het opstellen van je plan!