PERSONAL TRAINING DEVENTER

Een op een training met
een op maat gemaakt schema

 

SMALL GROUP TRAINING

Trainen in twee- of drietallen
met persoonlijke begeleiding.

 

KETTLEBELL GROEPSLES

Kettlebell technieken voor
beginners en gevorderden.

1
1

Sport heeft mij altijd geboeid, net als het helpen van andere mensen. Van voetbal tot judo en later Mixed Martial Arts.
Toen ik 5 jaar geleden op zoek ging naar een andere uitdagende sport kwam ik Crossfit tegen. Ik wist niet wat me overkwam en ik wist dat ik dit vaker wilde gaan doen. Omdat Crossfit mij zo interesseerde heb ik mijn Crossfit level 1 certificering gehaald en ben uiteindelijk les gaan geven bij Crossfit Go Personal in Doetinchem en later ook bij Crossfit Apeldoorn waar ik zelf trainde.

Ondertussen was ik nog werkzaam als accountmanager in de ICT, maar ik merkte dat mijn hart bij de sport en het verbeteren van mensen lag en ben toen begonnen met het omscholen naar Personal Trainer. Hier ben ik nu al enige tijd in aan het werk en ik geniet volop van de resultaten die ik samen met mijn klanten haal.

Naast mijn personal training studio in Deventer ben ik mede eigenaar van The Barbellclub 055 in Apeldoorn. Een gym waar kracht- en conditietrainingen worden lesgegeven aan wat grotere groepen.

Of men nu fitter of sterker wil worden, af wil vallen of wil revalideren, ik sta graag voor mijn klanten klaar!

personal training deventer

Hallo, mijn naam is Ernest Laurens, geboren en getogen in Deventer.
Tijdens mijn buitenlandse studie in 2006 in Lyon, Frankrijk ben ik voor het eerst in aanraking
gekomen met fitness. Sindsdien heeft het mij altijd geboeid om het lichaam fitter en sterker te
maken.

Vanaf 2013 ben ik Krav Maga gaan beoefenen, een Israƫlisch zelfverdedigingssysteem, met daarbij
het beoefenen van Strength and Conditioning training om mijn lichaam in optimale conditie te
houden. Dit is zeker nodig om de soms wel loodzware Krav Maga trainingen en testen te kunnen
doorstaan.

Op een gegeven moment bereikte ik mijn fysieke grens en ben ik verder op zoek gegaan naar
methodes om mijn rug te versterken om verdere blessures te kunnen voorkomen. Dit heb ik
gevonden in de Hardstyle Kettlebell methode.

Deze methode ben ik gaan toepassen in mijn trainingen sinds 2015 en heeft mij sindsdien nooit meer
losgelaten. In de loop der jaren heb ik vele workshops en trainingen gevolgd over het gebruik en de
trainingstoepassingen van de kettlebell. Deze methode heeft zoveel mensen positief doen
transformeren, dat ik besloten heb om hier trainer in te worden. Begin 2019 ben ik de opleiding in
Duitsland gaan volgen en heb deze na een pittig examen met succes behaald.

Met al deze ervaringen en kennis is het mijn missie om mensen te helpen naar hun gewenste
doelstellingen. Samen met Tobias heb ik de mogelijkheid dit te realiseren.