PERSONAL TRAINING DEVENTER

Een op een training met
een op maat gemaakt schema

 

SMALL GROUP TRAINING

Trainen in twee- of drietallen
met persoonlijke begeleiding.

 

KETTLEBELL GROEPSLES

Kettlebell technieken voor
beginners en gevorderden.

1
1

GEZONDER LEVEN?

MEER ENERGIE? 

BLIJVEN TRAINEN?

Een personal trainer Deventer biedt de uitkomst! Wat is gezonder leven nu eigenlijk? Ik ben van mening dat een aantal keer sporten in de week en een groenterijk gevarieerd voedingspatroon al kunnen bijdragen aan een gezonde levensstijl. Het hoeft dus helemaal niet moeilijk te zijn!
Merk je dat je gedurende de dag minder energie hebt? Een goede combinatie van de juiste voeding en beweging gaat dit tegen. Door vaker te trainen word je niet alleen sterker en fitter, maar zorg je ook voor voldoende energie om de dag door te komen!
Veel mensen trainen bij de budget sportscholen zonder begeleiding. Slechts enkelen blijven resultaat halen en blijven zichzelf motiveren om te gaan. Wil je resultaat? Ik ben de stok achter je deur en zorg ervoor dat je blijft trainen en het optimale resultaat behaalt!

Personal trainer Deventer

Ben je op zoek naar een personal trainer in Deventer? Welkom bij Tobias Krone!

Mensen die gaan sporten zonder de juiste kennis en begeleiding, behalen niet of niet snel het gewenste resultaat. Het gevolg hiervan is dat zij stoppen met sporten. Deskundige begeleiding en de persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat je niet zomaar opgeeft en jouw gewenste doel beslist zult halen!

Door doelgericht en op de juiste manier te trainen en goed op je voeding te letten word je fitter en sterker, val je af en ga je er beter uitzien. De betrokkenheid die je tijdens het sporten kan verwachten, zorgt voor extra motivatie om ervoor te gaan.

De diensten die ik bied zijn: Personal Training, Kettlebell Groepsles, Small Group Training, Bedrijfsfitness & Mylogenics.

Personal trainer Deventer
Personal trainer Deventer

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Tijdens het kennismakingsgesprek, wordt er samen met jou besproken welk doel je wilt behalen. Als personal trainer Deventer staat maatwerk bij mij namelijk centraal. Wil je afvallen? Wil je spiermassa kweken of een goede conditie? Alles op het gebied van sport kan worden getraind. Er worden vragen aan jou gesteld om goed te kunnen bepalen hoe jouw training eruit komt te zien en om jouw doel in het vooruitzicht te stellen. Door te kiezen voor een personal trainer bij ons in Deventer kun je een uitstekende begeleiding en kwaliteit verwachten.

Voldoening aan het einde van de training

De personal trainer in Deventer zal tijdens de training jouw tussentijdse resultaten bijhouden. Tevens kun je tijdens de training een uitstekend advies verwachten omtrent je houding en je gezondheid. Ook is een goed herstel na de training belangrijk, daarom word je ook hier goed over geïnformeerd. Met een goede begeleiding worden er goede resultaten gehaald. Dit zorgt ervoor dat je aan het eind van de training een voldaan gevoel hebt!

Neem contact op voor een personal trainer Deventer!

Neem daarom contact op via het contactformulier of telefonisch via het nummer dat op de website is te vinden. Graag vertel ik hoe ik jou het beste kan helpen om jouw doel mogelijk te maken!

Personal trainer Deventer

KETTLEBELL

60

10 XMeer info

SMALL GROUPPopulair!

60

per maandMeer info

PERSONAL TRAINING

60

Per uurMeer info

MYLOGENICS

30

Eerste sessieMeer info

BEDRIJVEN

0

Prijs op aanvraagMeer info

Fijne Personal Trainer. Een die je motiveert om je grenzen op te zoeken, maar ook waakt voor diezelfde grens en hem niet overschrijdt.

Wendy

Het is onvoorstelbaar hoe snel ik van mijn schouderklachten af was. Het is even doorbijten, maar het resultaat is top!

FredMylogenics werkt!

Heel fijn om twee keer per week met Tobias te mogen trainen. Wegens een flinke knieblessure heb ik zo mijn beperkingen maar Tobias weet de trainingen toch intensief en alles behalve saai te maken. Absolute aanrader als er doelen van je op de plank liggen te verstoffen. Hij motiveert als geen ander en houdt je gemotiveerd.

Sabine

Ik heb bij Tobias een Mylogenics behandeling gekregen omdat ik niet van mijn rugklachten afkwam. Na slechts een paar behandelingen was ik al pijnvrij!

DavidHet werkt echt!

Naast een goede Personal Trainer die echt op maat traint een fijne vent die weet hoe hij moet motiveren!

Wim

Al enkele weken last van mijn nek en besloot er eindelijk wat aan te laten doen. Ik had niet verwacht dat ik zo snel van mijn klachten af zou zijn!

FeliceUitzonderlijk resultaat

Veelgestelde vragen

Wat kost een personal trainer Deventer?

Voordat je besluit om te gaan trainen met een personal trainer, vraag je je wellicht af wat een personal trainer nou eigenlijk precies kost. Het is lastig om hier één antwoord op te geven, aangezien de prijzen van een personal trainer nogal verschillen. Gemiddeld gezien betaal je tussen de €50 en €100 per uur. De exacte kosten hangen af van een aantal factoren, zoals: Het doel van je training, De inhoud van de training, Hoe vaak per week je wil trainen. Kortom, de kosten voor een personal trainer zullen per trainer en per persoon verschillend zijn. Voor de precieze kosten die op jou van toepassing zijn, kan je het beste contact opnemen met de personal trainer waarmee jij graag zou willen trainen.

Wat doet een personal trainer?

Een personal trainer helpt jou bij het bereiken van jouw doelen. Dit kunnen verschillende soorten doelen zijn, zoals het verliezen van gewicht, het opbouwen van kracht en/of conditie, leniger worden, enz. Voordat je begint met de trainingen is het dus van belang dat je jouw doelen communiceert, zodat jouw personal trainer de trainingen hierop af kan stemmen. Een personal trainer is er echter niet alleen voor het fysieke aspect, maar ook voor ondersteuning op mentaal gebied. Zo is jouw personal trainer er ook om jou te inspireren en motiveren om jouw doelen te bereiken. Ook voor vragen over bijvoorbeeld voeding kan je terecht bij jouw personal trainer.

Wat houdt trainen met een personal trainer in?

Trainen met een personal trainer houdt in dat je samen werkt aan de door jou opgestelde fitnessdoelen. Het voordeel van trainen met een personal trainer is dat alle aandacht naar jou gaat. Je traint immers alleen met jouw coach, zonder dat hier anderen bij aanwezig zijn. Aangezien jouw personal trainer volledig op de hoogte is van jouw doelen, zal de training hierop aangepast zijn. Met een personal trainer train je dus ook echt hetgeen waar jij aan wil werken. Dit is dan ook effectiever dan bijvoorbeeld een groepsles, waarbij je ook onderdelen zal trainen waar jij wellicht geen of minder waarde aan hecht.

Hoe word je personal trainer?

Officieel gezien is er geen diploma nodig om jezelf personal trainer te mogen of kunnen noemen. Toch wordt het personal trainers sterk aangeraden om cursussen te volgen en diploma’s te halen. Trainers willen immers serieus genomen worden door hun klanten. Aangezien het dus wettelijk gezien niet noodzakelijk is om diploma’s te hebben voordat men zich personal trainer mag noemen, is het van belang dat je altijd vraagt naar de diploma’s van de personal trainer waar je mee samen zou willen werken. Op die manier weet je wat de ervaring is van de trainer en of deze ervaring in overeenstemming is met jouw verwachtingen.

Waarom een personal trainer Deventer?

Waarom zou je voor een personal trainer kiezen als je ook ‘gewoon’ naar de sportschool kan gaan? Het antwoord daarop is heel simpel. Er zitten vele voordelen aan het hebben van een personal trainer. Ten eerste word je effectief begeleid door een professional. Een personal trainer is immers een expert op het gebied van sporten en weet precies hoe en wat jij moet trainen om tot een optimaal resultaat te komen. Daarbij krijg je persoonlijke aandacht van een personal trainer, wat extra motiverend zal werken. Tot slot bespaar je jezelf een hoop tijd. Je personal trainer is immers degene die een trainingsschema voor jou opstelt en de oefeningen met je doorloopt. Zo train je precies wat belangrijk is voor het halen van jouw doelen. Efficiënter trainen dan dit kan haast niet!

Hoe vaak trainen met een personal trainer?

Hoe vaak je wil trainen met jouw personal trainer is natuurlijk afhankelijk van jouw wensen. Wil je enkel je conditie of spierkracht op peil houden? Dan is twee keer per week voldoende. Wil je een betere conditie krijgen en/of spierkracht opbouwen? Dan zal je ten minste drie keer per week moeten sporten. Als je echter sneller en zichtbaar resultaat wil boeken, zal je op z’n minst vier keer per week moeten trainen. Echter zijn er meer factoren van belang om tot een goed resultaat te komen. Tijdens een intake bepaal je samen met je personal trainer wat het beste bij jou past.

Waar vind ik een personal trainer?

Het vinden van een personal trainer is niet lastig. Er zijn er genoeg. Het vinden van een goede personal trainer die aan jouw wensen voldoet, is echter een grotere uitdaging. Om een trainer te vinden die bij jou past, zijn er een aantal dingen waar je over na moet denken. Allereerst is het belangrijk dat je eigen doelen op een rijtje hebt. Wat wil je bereiken en wanneer wil je dit bereikt hebben? Daarnaast is het goed om te bedenken wat jij verwacht van een personal trainer zodat je dit gelijk kan bespreken. Vervolgens kan je op zoek gaan naar personal trainers bij jou in de buurt. Het is verstandig om een proeftraining of intakegesprek aan te vragen bij meerdere trainers. Op die manier kan je de verschillende trainers met elkaar vergelijken. Zodra je dit hebt gedaan kan je beslissen welke trainer het beste bij jou, en jouw doelstellingen en verwachtingen past.